¿Estás estancad@? ¿Has llegado a tu límite psicológico para seguir haciendo atletismo al máximo nivel de exigencia?

Quizá sea el momento de plantearte entrenar bajo otras directrices distintas y los criterios de un entrenador bajo el método online, o a través de un modelo bajo el método presencial en Talavera de la Reina, que globalice todos los aspectos concernientes a tu entrenamiento,  o más especializado si se trata de atletismo en sus distintas modalidades, desde la planificación de la temporada hasta la cuantificación del entrenamiento realizado a fin de que tu simplemente te límites a entrenar y a disfrutar del running.

Detectar tu estado de fatiga, analizar tu nivel de forma y estructurar las cargas de entrenamiento de la forma correcta, conseguirá que entrenes con frescura, predisponiendo a tu cuerpo para responder mejor a las cargas de trabajo diarias. Asimismo conviene recibir los mejores consejos en cuanto a la eleccion de material, cuales son las zapatillas que mas te convienen segun tu tipo de pisada o que tipo de bicicleta debes elegir, ademas de los métodos de recuperación, dieta específica, suplementación deportiva, masajes, etc., todo ello de la mano de tu entrenador. Tu plan de entrenamiento aquí: medio maratón, maratón, 10k, 5K, campo a través.

Tu entrenador no solo será quien te ayude a mejorar tus marcas, sino que además protegerá tu salud, siendo un pilar básico dentro del entrenamiento de cualquier deportista, haciendo tu vida deportiva más fácil y sin que tenga un coste excesivo.