Descubre la esencia de la resistencia extrema
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Leer mas ...Cuida a tu cuerpo. Haz un tributo a tu corazon mediante el ejercicio y la actividad fisica
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Cuenta conmigo como tu entrenador personal para la dirección de tus entrenamientos y entrénate al más alto nivel, trabajando de manera específica de cara al objetivo a cumplir.
entrenador online | personal trainer online
Rentabiliza el sacrificio diario en tus entrenos a través de las alegrías que te proporcionan la competición siguiendo un plan de entrenamiento running adaptado a ti, a tus cualidades físicas, a tu disponibilidad. Alcalza tu máximo rendimiento de tus entrenamientos a través de un plan de entrenamiento elaborado por tu entrenador exclusivamente para ti para tu distancia: 5K, 10K, medio maraton, entrenamiento maraton. Mejora tu técnica de carrera. Conoce distintas formas de entrenamientos (series, fartlek, tonificación, fortalecimiento específico, potencia, cuestas, propioscepción). Aprende a estirar correctamente. Disfruta de tu entrenamiento diario diseñado por tu entrenador online allí donde estés.
Cross o Carretera
El duatlon es un apasionante deporte de resistencia que combina dos disciplinas. Sabes combinar cada una de ellas?
Conoces las interacciones negativas que existen entre ambas a la hora de desarrollarlas en el plano deportivo?
Siete años de experiencia como preparador fisico de duatletas me avalan para elaborar tu plan entrenamiento duatlon. Junto a tí, estableceremos los objetivos específicos y los picos de forma. Una rutina que abarca todas las cualidades físicas y técnicas que un duatleta necesita.
Cuida a tu cuerpo.
La clave para alcanzar y mantener un aspecto saludable está en hacer ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios a fin de perder peso. A través de un plan entrenamiento para adelgazar completamente adaptado a tu nivel, condición física, a tus características y a tu estilo de vida, conseguirás mejorar tu físico, tu imagen.
Ponte en mis manos y dispón de un coach deportivo para mejorar tu estado de forma. Saca tu máximo rendimiento en tus partidos de padel, tenis, golf. Entrenamiento especifico para tu objetivo ya sea competitivo o salud.
entrenamos trail running | carreras de montaña | kilometros verticales
Me apasiona el trail running. He participado en carreras de montaña, ultras y kilómetros verticales. Como entrenador carreras de montaña y practicante a la vez, la montaña me ha enseñado a descrubrir mis límites sin llegar a conocer donde se encuentran. He desafiado mis limitaciones. He dado oportunidad a la oportunidad para ganar o fracasar, encontrando los dos elementos, pero todo ello siempre ha sido una experiencia más.
Mis conocimientos, mi propia experiencia y mi continuo reciclaje como entrenador de trail running, te ayudaran a superarte, a alcanzar aquellas cumbres que nunca hubieras imaginado. Iníciate en las carreras de montaña y amplia tus horizontes. La explosividad de los Kilómetros Verticales o un maratón de montaña. Adéntrate en la aventura de las carreras ultras de la mano de tu entrenador personal.
especializado y cualificado en oposiciones
Recibe el correcto asesoramiento para superar las pruebas fisicas de tu oposicion. Especializado en pruebas para Bomberos, Cuerpo Nacional de Policía, Guardia Civil, Vigilantes Jurados o INEF. Con el servicio ofrecido para opositores, prepararas las pruebas físicas que te exigen mediante un programa específico. Cuento con la formación y características que exige la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness: asesoramiento personalizado, reciclaje continuo, conocimiento de todas las técnicas deportivas y de entrenamiento. Mi propósito es conseguir los mejores resultados deportivos organizando y planificando tu entrenamiento, adaptándolo totalmente a tus necesidades, intereses o especialidades deportivas que exigen tus oposiciones. Tu coach deportivo a tu disposicion.
El deporte como elemento educativo.
La educación física y el deporte tienen unos altos valores educativos y, bien encauzados, prestan un servicio muy importante a la formación de una personalidad fuerte, sacrificada y con capacidad para superar dificultades y obstáculos. En base a estos valores, nace TRAINERWEB ZONE (éTWN), un club deportivo adaptado a la Ley 5/2015, de 26 de marzo, de la actividad física y el deporte en Castilla - La Mancha y con sede en Talavera de la Reina.
Desde el año 2009 el Club de Atletismo trabaja para que el deporte se convierta no sólo en una forma de ocio sino también en un estilo de vida saludable. Ofrecemos una excelente relación calidad/precio a fin de hacerte llegar el deporte allí donde estés y con un solo fin: que nuestros socios consigan sus objetivos.
TRAINERWEB®
En nombre de las personas que hacemos posible Trainerweb®, Gracias por confiar en nosotros!
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El Dr. Maffetone, fue el entrenador del seis veces campeón del Ironman de Hawai, Mark Allen. Una mente privilegiada como investigador, formador y médico. Según concluye en su libro "The Big Book of Endurance Training and Racing", y en contra de lo que pensamos sobre la ganancia de la velocidad a través de métodos anaeróbicos, desde el plano fisiológico desarrollar la capacidad aeróbica antes de trabajar la intensidad hace posible la mejora de la velocidad aeróbica máxima, junto con una alimentación saludable y ajustada a las necesidades del deporte que se practique.
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