PLANES DE ENTRENAMIENTO

Your Sport Connection

Leer mas ...

TRAIL RUNNING | CARRERAS DE MONTAÑA

Descubre la esencia de la resistencia extrema

Leer mas ...

RUTA | RUNNING

10K Running, Half Maratón, Maratón, Ultra Maratón Running

Leer mas ...

SOFTWARE DE SEGUIMIENTO AVANZADO

Análisis y control del rendimiento Training Peaks, WKO5

Leer mas ...
Entrenador Personal
Preparador Físico
Atletismo

Cuenta conmigo como tu entrenador personal para la dirección de tus entrenamientos y entrénate al más alto nivel, trabajando de manera específica de cara al objetivo a cumplir.

Slider

Sticky Top / Bottom Banners

Control Evaluacion Rendimiento

ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS

TRAIL RUNNING

 

Entrenamiento online para corredores exigentes decididos a afrontar grandes retos, totalmente personalizados con revisión de objetivos y análisis del rendimiento. Todos los niveles desde iniciación a experto.

Plan personalizado | Consultar

TRAINING RUNNING

 

Alcanza tu máximo rendimiento en la distancia que propongas: 5K, 10K, medio maraton, maraton o ultra maratón running. Mejora tu técnica de carrera. Conoce distintas formas de entrenamientos. Entrenamiento online. 

PLAN PERSONALIZADO | CONSULTAR

PERSONAL TRAINER

 

La clave para alcanzar y mantener un aspecto saludable está en hacer ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios a fin de perder peso. Contrata un plan entrenamiento para adelgazar  adaptado a tu nivel, condición física y estilo de vida. Mejora tu imagen.

PLAN PERSONALIZADO | CONSULTAR

PREPARADOR FÍSICO | OPOSICIONES

 

Asesoramiento y tecnificación para superar las pruebas físicas de tu oposición. Bomberos, Cuerpo Nacional de Policía, Guardia Civil, Vigilantes Jurados, INEF.  Cuento con la formación y características que exige la Federación Española de Entrenadores y Fitness.  

"Consultar Plan..."

training duatlón

 

El duatlón es un apasionante deporte de resistencia que combina dos disciplinas. ¿Conoces las interacciones negativas que existen entre ambas a la hora de desarrollarlas en el plano deportivo?. Siete años de experiencia como preparador físico de duatletas me avalan. 

PLAN PERSONALIZADO | CONSULTAR

El deporte como elemento educativo

La educación física y el deporte tienen unos altos valores educativos. Bien encauzados, prestan un servicio muy importante a la formación de una personalidad fuerte, sacrificada y con capacidad para superar dificultades y obstáculos. En base a estos valores, nace el  CLUB DEPORTIVO TRAINERWEB ZONE (éTWN),  con sede en Talavera de la Reina.

"Leer mas ..."
trainerweb zone
Nos preocupamos de trabajar por ti y para ti, ese es el sentido que nos inspira.
Slider

TRAINERWEB®

En nombre de las personas que hacemos posible Trainerweb®, Gracias por confiar en nosotros!

Slider

ULTIMOS POST

236 Ansiedad Covid 19

La ansiedad por recuperar el estado de forma anterior al Covid-19

2020 está siendo un año diferente, atípico. Durante el confinamiento hemos tratado de alguna manera mantener la forma física, pero aún así, hemos perdido adaptaciones y una vez que nos han permitido hacer ejercicio al aire libre, nos hemos lanzado a la calle en masa para intentar recuperar el estado de forma anterior. Sin embargo, ahora no es el momento de trabajar la intensidad ni de acumular un gran volumen de entrenamiento.

Desde mi perspectiva como entrenador, hay que analizar cuál es la condición física actual del atleta para ajustar su entrenamiento a su capacidad. En las planificaciones de mis pupilos, evito que hagan esfuerzos de alta intensidad y de larga duración, sino más bien que se sostengan sobre una zona bio enegética que produzca los estímulos suficientes para generar adaptaciones de forma saludable, lo que genera dudas a algunos atletas.

"Leer más..."

PLANES DE ENTRENAMIENTO

PROGRAMAS DE ENTRENAMIENTO

  

Inicio Planes Genericos

 

El plan es tu guía. Cada sesión de entrenamiento obedece a un criterio donde ser persigue un objetivo, un estímulo o una adaptación. Entrenamientos evolutivos para cada fase. Haz clic sobre la imagen para más información.

 

 

Trainingpeaks

logoKeep

   Inspirational  Sport Food

Universidad Europea

 

foundation medicine science ultra

 

 PHYSIORELAX

 

logo isdin

Productos innovadores