Soy un apasionado corredor con más de 25 años de experiencia. El mayor desafío hasta la fecha, ha sido equilibrar mi entrenamiento con mi carrera y mis responsabilidades.  Me imagino que este compromiso con la vida cotidiana es común o similar al tuyo.

En el deporte, siempre quise hacerlo mejor, superarme, mejorar las marcas, pero no en detrimento de todo lo demás. Esa es mi actitud ambiciosa. Considero  que el éxito de un deportista amateur no radica en entrenar más, sino en entrenar mejor. 

En el año 2009 desarrollé el proyecto Trainerweb Pro Coach para ofrecer la gama más completa de planes de entrenamiento deportivo de resistencia. De forma paralela surgió el club deportivo Trainerweb Zone, siendo socio y fundador del mismo. 

Actualmente, suelo entrenar de forma inteligente, apoyado de medios tecnológicos que simplifican mucho el trabajo de control y análisis del entrenamiento. Toda la estructura está diseñada y enfocada para ayudarte a disfrutar del deporte, a alcanzar tus mejores éxitos.

 

- Curso de Educación Física FAS (EGE TOLEDO 2000-2001)

- Entrenador Nacional de Atletismo - Curso Intensivo (ENE 2009)

- Técnico deportivo Montaña (EMAM 2011)

- Entrenador Personal certificado por la NSCA (2012)

Sigue mi perfil en Linkedin sobre las titulaciones oficiales:

          linkedin.com/in/juanan-entrenador-b17995143 

Cursos destacados distintos de las titulaciones oficiales adquiridas:

- La recuperación de la fatiga en el deportista (Ciudad Real, Ocubre 2006) 

- Bases científicas para un entrenamiento seguro y saludable (Albacete, marzo 2009) 

- Prevención y tratamiento de lesiones en la práctica físico-deportiva (Guadalajara, abril 2009) 

- Fisiología y biomecánica del entrenamiento (Madrid, febrero 2010) 

- Curso sobre control y evaluación del entrenamiento para coach deportivo (Madrid, febrero 2011) 

- Jornadas sobre el entrenamiento en altura - PROGRAMA ARPA - (Madrid, julio 2011) 

-  Tecnificación Deportiva para Corredores de Montaña (Madrid, 2017)

-  4Th Internacional Congress Of Trail Running (Jaume I University Castellón, 2018)

- Jornadas sobre prescripción y programación del ejercicio físico en la población adulta (Madrid, 2018)

- Curso Trail Running: ciencia y entrenamiento. Plataforma fisiología del ejercicio - JL Chicarro. (Online - 2022)

- Curso sobre evaluación del rendimiento en corredores. Universitat Jaume I  (Castellón 2022)

 

  - Finisher Trail Mallorca Serra de Tramuntana 2012

  - Finisher Trail Menorca-Camí de Cavalls 2013 

  - Finisher Transvulcania 2014

  - Finisher Maratón Alpino Madrileño 2014

  - Finisher GTP 2014

  - Ronda dels Cims 2015

  - Cavals del Vent 2016