Preparador Fisico | Personal Trainer Online

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RUNNING

Your Sport Connection

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TRAIL RUNNING

Descubre la esencia de la resistencia extrema

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CONDICION FISICA

Cuida a tu cuerpo. Haz un tributo a tu corazon mediante el ejercicio y la actividad fisica

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ENTRENAMIENTO ONLINE

Entrena a cualquier hora. Recibe online tu planificación integral

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Experiencias

Del sillón al maratón y del maratón a la montaña

PABLO MARTÍN.

Nunca pensé que bajo un entrenamiento online pudiera conseguir tan grandes resultados.

Esther garcía

Photostream

Cobertura fotografica de algunos acontecimientos deportivos donde participan atletas pertenecientes a trainerweb club. Momentos previos a la carrera, esfuerzos maximos, llegadas a meta. Disfruta de las imagenes

servicios

Planes Entrenamiento Running

Running 

Rentabiliza el sacrificio diario en tus entrenos a través de las alegrías que te proporcionan la competición, siguiendo un plan de entrenamientoadaptado para ti, para tus cualidades físicas, a tu disponibilidad.

Aprende a obtener el máximo rendimiento de tus entrenamientos a través del plan de entrenamiento elaborado por tu preparador físico exclusivamente para ti. Mejora tu técnica de carrera. Conoce distinta formas de entrenamiento (series, fartlek, tonificación, fortalecimiento especifico, potencia, cuestas, propioscepción. Aprende a estirar correctamente.  Aprende a utilizar los materiales y medios que mejoraran tu forma física.  Disfruta de tu entrenamiento diario.  Desde nivel de iniciación a nivel avanzado.

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Duatlón

Cross o Carretera

Apasionante deporte de resistencia que combina dos disciplinas. Sabes combinar cada una de ellas ? Conoces las interacciones negativas que existen entre ambas a la hora de desarrollarlas en el plano deportivo ?

Siete años de experiencia con duatletas y triatletas me avalan para elaborar tu plan de entrenamiento en el que junto a tí, estableceremos los objetivos específicos y los picos de forma. Una rutina que abarca todas las cualidades físicas y técnicas que un duatleta necesita, con consultas ilimitadas sobre tu entrenamiento con tu  personal trainer.

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Condición física

Cuida a tu cuerpo.

La clave para alcanzar y mantener un aspecto saludable está en hacer ejercicio regularmente y tener unos buenos hábitos alimentarios. A través de un plan de entrenamiento completamente adaptado a tu nivel y condición física, a tus caracteristicas y a tu estilo de vida, conseguirás mejorar tu físico, tu imagen. Ponte en forma, aumenta tu tono muscular y no pierdas el tiempo haciendo ejercicios que no cumplen tus expectativas. Obtener el cuerpo perfecto de forma rápida no es tarea fácil. Lograr tu objetivo requerirá de un plan, un compromiso y fuerza de voluntad y tu personal trainer a tu lado.

TRAINERWEB ZONE además te ofrece una propuesta metodológica para el mejoramiento nutricional elaborada por un nutricionista experto en nutrición deportiva. Conjuga un método de entrenamiento y el mejor asesoramiento en nutrición y la mejora de condición física estará asegurada.

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Entrenamiento Ciclismo

Carretera o Montaña

Como entrenador de ciclismo, estoy dispuesto a ayudarte a mejorar tu rendimiento ofreciendote un plan de entrenamiento ciclismo diseñado en función de tu disponibilidad y de tus necesidades independientemente de la modalidad que practiques (carretera, montaña, ciclocross ...). Desecha la idea de rodar sobre la bicicleta horas y horas sin conseguir adaptaciones óptimas para tu rendimiento deportivo.

Tu plan de entrenamiento incluye la planificación, evaluación del rendimiento a través de las plataformas digitales, ejercicios complementarios a tu actividad deportiva, técnica. Consultas ilimitadas a través de cualquier red social, whatsapp, line, teléfono.

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Trail Running

La montaña me ha enseñado a descubrir mis límites.

Como entrenador de trail running y practicante a la vez de carreras de montaña, trail y ultratrail, la montaña me ha enseñado a descubrir mis límites sin llegar a conocer donde se encuentran. He desafiado mis limitaciones. He dado oportunidad a la oportunidad para ganar o fracasar, encontrando los dos elementos, pero todo ello siempre ha sido una experiencia más.

Mis conocimientos, mi propia experiencia y mi continuo reciclaje  te ayudaran a superarte, a alcanzar aquellas cumbres que nunca hubieras imaginado. Iníciate en el world trail y amplia tus horizontes. La explosividad de los Kilómetros Verticales. Adéntrate en la aventura de la carreras ultras.

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Oposiciones

Bomberos, Policía

Recibe el asesoramiento de tu personal trainer a través del método online especializado en oposiciones para Bombero, Cuerpo Nacional de Policío, Guardia Civil, Vigilantes Jurados o INEF. Con el servicio ofrecido para opositores, a través del método online prepararas las pruebas físicas que te exigen mediante un programa especifíco. Adscritos y miembros asociados a FEEPYF, cuento con la formación y características que exige la Federación Española de Entrenadores Personales y Fitness: asesoramiento personalizado, reciclaje continuo, conocimiento de todas las técnicas deportivas y de entrenamiento. Como Director Técnico de TRAINERWEB ZONE y preparador físco de opositores aspiro a conseguir los mejores resultados deportivos organizando y planificando tu entrenamiento, adaptándonos totalmente a tus necesidades, intereses o especialidades deportivas.

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Trainerweb Team

El deporte como elemento educativo.

La educación física y el deporte tienen unos altos valores educativos y, bien encauzados, prestan un servicio muy importante a la formación de una personalidad fuerte, sacrificada y con capacidad para superar dificultades y obstáculos. En base a estos valores, nace TRAINERWEB ZONE, un club deportivo adaptado a la Ley 5/2015, de 26 de marzo, de la actividad física y el deporte en Castilla - La Mancha.

Desde el 2009 el Club trabaja para que el deporte se convierta no sólo en una forma de ocio sino también en un estilo de vida saludable. Ofrecemos una excelente relación calidad/precio a fin de hacerte llegar el deporte allí donde estés y con un solo fin: que nuestros socios consigan sus objetivos.

Dentro de la estructura del mismo se hallan diferencias las categorías de los mismos, donde queda reflejada la de "deportistas practicantes". Para ser admitido bastará que lo solicites mediante escrito dirigido a la Comisión Directiva y satisfacer la cuota de ingreso correspondiente. Ello te dará derecho aL desarrollo de actividades deportivas promocionadas por el club, beneficios y descuentos aplicados en los acuerdos establecidos con determinados servicios o comercios concertados. Ser bonificado en aquellas equipaciones reglamentarias que la comisión directiva determine para la práctica de la modalidad del deporte para la que te hallas registrado en el Club. Ser dirigido por personal cualificado en los entrenamientos de la modalidad deportiva que practiques.

TRAINERWEB ZONE ofrece todos los planes de entrenamiento para correr (velocidad o resistencia), hacer musculación, cicling (velocidad o rodillo) ... ¡para todos los niveles!.  Ponte en manos de tu personal trainer y mejora en tu estado de forma. Contrata ya tu plan de entrenamiento.

Solicita el cuestionario de adhesión a través del formulario de contacto y en breve un miembro de la comisión directiva se pondrá en contacto contigo.

Ultimos posts

Emergencias sanitarias en el trail running

Cesar Canales Hortelano | Medicina, Salud y Deporte Eficiente

Una de mis preocupaciones en cada entrenamiento o jornada que realizo en montaña y en medio natural es la de imaginar posibles urgencias o emergencias mientras practicamos deporte y como intentar solucionarlas. En este año he participado en algunos eventos donde he podido comprobar que un problema serio desde el punto de vista de la salud podría ser fatal sin el tratamiento inmediato adecuado. Corremos por zonas aisladas, relativamente inhóspitas, poco accesibles y además un numero importante de practicantes son " nuevos" en este mundo y llevados por su ilusión pueden cometer errores fatales.

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