ENTRENADOR RUNNING ONLINE | PRESENCIAL

¿Estás estancado? ¿Has llegado a tu límite psicológico para seguir haciendo atletismo al máximo nivel de exigencia? Quizá sea el momento de plantearte entrenar bajo otras directrices distintas y los criterios de un entrenador bajo el método online, o a través de un modelo bajo el método presencial en Talavera de la Reina, que globalice todos los aspectos concernientes a tu entrenamiento,  o más especializado si se trata de atletismo en sus distintas modalidades, desde la planificación de la temporada hasta la cuantificación del entrenamiento realizado a fin de que tu simplemente te límites a entrenar y a disfrutar del running.

Detectar tu estado de fatiga, analizar tu nivel de forma y estructurar las cargas de entrenamiento de la forma correcta, conseguirá que entrenes con frescura, predisponiendo a tu cuerpo para responder mejor a las cargas de trabajo diarias. Asimismo conviene recibir los mejores consejos en cuanto a la eleccion de material, cuales son las zapatillas que mas te convienen segun tu tipo de pisada o que tipo de bicicleta debes elegir, ademas de los métodos de recuperación, dieta específica, suplementación deportiva, masajes, etc., todo ello de la mano de tuentrenador personal. Tuplan de entrenamiento para running: medio maratón, maratón, 10k, 5K, campo a través.

Todas las disciplinas atléticas:

    - Marcha atlética

    - Velocidad

    - Vallas, Obstáculos.

    - Salto de longitud, triple salto, salto de altura, pértiga.

    - Lanzamiento de jabalina, peso, disco, martillo.

    - Pista.

Estas modalides de atletismo solo de forma presencia en Talavera de la Reina (2 entrenamientos semanales).

Un entrenador personal no solo será  quien te ayude a mejorar tus marcas, sino que además protegerá tu salud, siendo un pilar básico dentro del entrenamiento de cualquier deportista, haciendo tu vida deportiva más fácil y sin que tenga un coste excesivo.

Si quieres entrenar de una forma eficaz e inteligente puedes consultar las tarifas de los planes de entrenamiento para running haciendo clic en en enlace. Consulta el método para trail.