Un entrenamiento individualizado, es aquel que se ha diseñado de acuerdo con las características de cada individuo y con el propósito de satisfacer sus objetivos y metas dentro del ámbito deportivo. Es importante conocer las diferencias y sobretodo los beneficios de un entrenamiento personalizado y adaptado desde el plano bioenegético a tus características, diseñado por un coach deportivo cualificado.

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