MARATON nivel intermedio

MARATON nivel intermedio

Creado: 14 Diciembre 2018
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Maraton

Me llamo Juan A. Morenno y soy preparador físico de deportes de resistencia. Trabajo como entrenador presencial y también a distancia.

Plan de entrenamiento para maratón. El plan de entrenamiento es puramente orientativo ya que no contempla variables esenciales que intervienen directamente en el rendimiento (TSS, Intensy Factor,  Fatiga Acumulada, etc...) Es recomendable desarrollar una plan personalizado y adaptado a tus necesidades enmarcado dentro del planning de una temporada completa. 
 

 

Descárgate el plan entrenamiento completo de 12 semanas accediendo a la zona de descargas haciendo clic aquí. Gracias por tu atención.