Rotura de fibras

Rotura de fibras

Creado: 31 Julio 2015
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Dolor agudo producido por una contracción brusca y violenta de los músculos. Se suele dar en las puntas de esfuerzos físicos. Puede presentarse en una gradación que va desde la rotura fibrilar a la rotura total del músculo.

El desgarro de las fibras puede producirse por sobrecargas del músculo, por anatomía patológica del deportista, por un calentamiento defectuoso o por una fatiga muscular.

Prevención

            - Estiramientos previos y posteriores a la práctica deportiva, haciendo especial hincapié en zonas en las que sintamos molestias o hayamos tenido lesionadas.


            - Evitar entrenamientos de velocidad en ambientes excesivamente fríos.