Ciencia en el deporte y el ejercicio
Category: Ciencia en el deporte y el ejercicio
Creado: 04 Agosto 2015
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Suplementacion Corredores

Sabemos que la principal fuente de energía de los deportistas debe de ser siempre la comida sana y equilibrada, pero en ocasiones son aconsejables los suplementos vitamínicos.

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Requerimientos Proteicos Atletas 01

Debra Wein es una experta reconocida en salud y bienestar. Ha diseñado programas ganadores de premios tanto para particulares como para corporaciones en Estados Unidos. Es presidenta y fundadora de Wellness Wordays, Inc.

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Hipoglucemia

La hipoglucemia o pájara, es un trastorno caracterizado por un descenso por debajo de lo normal del nivel de glucosa en sangre. Normalmente la gente que sufre este fenómeno siente de repente un malestar general que se traduce en numerosos signos y que nos obligan a detener nuestra actividad en seco, ya que no podemos seguir adelante con el ejercicio.

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Glutamina 01

La glutamina es un aminoácido derivado de otro, el ácido glutámico, uno de los más frecuentemente presentes en todos los procesos de reparación orgánicos. La forma activa, al igual que sucede con la Carnitina, es la forma levógira, esto es, la L-Glutamina.

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